豬肉中比較嫩的部位主要有里脊肉、通脊肉、前腿肉和后腿肉等。

• 里脊肉：里脊肉位于豬的背部，是豬牛羊身上肉質最嫩的部位。里脊肉幾乎都是瘦肉，蛋白質含量高達19.6%，脂肪只有7.9%，肌肉纖維比較細，肉質非常嫩滑。里脊肉適合各種烹飪方式，如炒、炸、燉等，而且價格相對比較便宜，是很多家庭日常烹飪的首 選。
• 通脊肉：通脊又稱外脊，位于脊椎骨外與脊椎骨平行的一長條肉，肉質也比較嫩滑，適合烤、煎、炒等烹飪方式。
• 前腿肉：前腿肉是豬的前半身肉，這個部位的豬肉肌肉纖維比較短，肉質比較細嫩，口感鮮美，適合燉、煮、炒等烹飪方式。
• 后腿肉：后腿肉是豬的后半身肉，這個部位的豬肉肌肉纖維比較粗，但是肉質相對比較細嫩，口感也比較鮮美，同樣適合燉、煮、炒等烹飪方式。

此外，肚子上的肉也是豬身上比較嫩的部位之一，這個部位的豬肉肌肉纖維比較細，而且脂肪含量比較高，口感非常鮮美，適合炒、炸、燉等烹飪方式。

需要注意的是，不同品種的豬、不同的飼養方式以及豬的年齡等因素都會影響肉質的嫩度，因此在購買豬肉時，可以根據個人口感和需求選擇適合的部位。

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